Ce guide des supermarchés suédois vous donnera un aperçu de ce que vous pouvez trouver lors de votre voyage en Suède. Il vous donnera également des conseils utiles pour économiser sur vos courses. Ce guide a été réalisé en juin 2022 ; certains prix peuvent avoir évolué au fil du temps.
Guide incontournable des supermarchés suédois
Supermarchés en Suède
Il existe différents supermarchés en Suède : ICA, COOP, Hemköp, Lidl et Willy:s. ICA et Coop sont les deux plus grandes chaînes de supermarchés suédoises. Coop propose davantage de produits bio et ses prix peuvent être plus élevés qu'ICA. Ce guide vous permettant également de faire des économies, je vais vous présenter les produits et les prix des supermarchés d'entrée de gamme, comme Lidl et Willy:s. ICA Maxi est également un magasin à prix réduit, comparable à celui de Willy:s.
Gamme de produits
Les supermarchés suédois proposent un large choix de produits. Vous y trouverez probablement tout ce dont vous avez besoin. Ils proposent un large choix de produits mexicains, mais les produits asiatiques sont également très populaires. Vous trouverez également des produits végétaliens, comme du fromage, de la viande, des snacks et du lait végétaliens. Les alternatives au fromage et à la viande se trouvent principalement au rayon frais. Un grand rayon végétalien est également disponible au congélateur, avec de la viande végétalienne, mais vous y trouverez également des pizzas et des glaces végétaliennes. Le choix de pains est vaste et les tartinades sont nombreuses. Vous trouverez certainement ce dont vous avez besoin chez Willy:s, Lidl ou ICA Maxi. Les petits magasins proposent peut-être moins de produits, mais vous trouverez toujours l'équivalent.
Prix des supermarchés suédois
La première chose que j'entends toujours à propos de la Suède, c'est son coût élevé. Pour vous préparer, j'ai rassemblé quelques prix et des vidéos où vous pourrez les constater par vous-même. Pour commencer, nous ne pensons pas que les courses quotidiennes doivent être plus chères en Suède. Cependant, les produits les plus chers sont incontestablement les fruits et légumes frais, l'alcool et les produits de soins.
Je vous propose quelques astuces pour économiser sur les fruits et légumes dans la partie suivante. Voici quelques exemples de légumes frais : 1 kg de paprika : 49,90 SEK, concombre : 11,90 SEK, tomates cerises : 500 g : 38,90 SEK, tomates en vrac : 1 kg : 14,90 SEK, brocoli : 500 g : 14,90 SEK. Si vous optez pour des légumes surgelés, vous trouverez des options plus économiques. Voici quelques exemples de légumes surgelés : brocoli : 1 kg : 17,90 SEK, chou-fleur : 500 g : 14,90 SEK, mélange pour wok : 1 kg : 15,90 SEK et haricots verts : 1 kg : 14,50 SEK.
Les autres produits de base ne sont pas si chers. Vous trouverez une boîte de maïs doux à 7,90 SEK, des haricots rouges à 8,90 SEK, des pois chiches à 8,90 SEK, du knäckebröd 520 g à 12,50 SEK, du lait d'avoine à 16,50 SEK, mais aussi des tortillas à 11,90 SEK, des nouilles à 13,00 SEK, des morceaux de tomates à 7,90 SEK et 1,5 kg de flocons d'avoine à 14,90 SEK.
Comme vous pouvez le constater sur les photos et les prix ci-dessus, il est possible que les prix des produits de base augmentent légèrement. Cependant, vous ne remarquerez probablement l'effet que sur les fruits et légumes sur votre ticket de caisse. Poursuivez votre lecture pour découvrir quelques astuces pour économiser.
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Conseils pour économiser de l'argent sur les courses dans les supermarchés suédois
Voici quelques conseils pour économiser de l'argent sur votre facture d'épicerie dans les supermarchés suédois.
- Trouver les grands supermarchésPour Willy:s ou ICA, il est important de vérifier s'il s'agit d'un grand supermarché. Willy:s Hemma et ICA Nära sont des versions plus petites des grands magasins et affichent donc des prix plus élevés.
- Application LidlLa plupart des supermarchés ont leur propre programme d'économies. L'application Lidl est accessible à tous. C'est la même application que dans d'autres pays ; il suffit de modifier le pays dans les paramètres. Le changement est simple et rapide, et vous y trouverez des coupons et des programmes d'économies personnalisés.
- Apportez des sacs réutilisables pour les produits; En Suède, les sacs en plastique pour mettre vos fruits ou légumes sont payants. Il est donc moins cher d'avoir ses propres sacs réutilisables avec soi, et c'est meilleur pour l'environnement. Trouvez vos sacs réutilisables ici.
- Choisissez des légumes ou des fruits surgelésAllez-vous utiliser vos légumes dans une sauce ou un sauté ? Dans ce cas, je vous recommande vivement d'éviter les légumes frais, plus chers, et d'opter pour ceux surgelés. Vous utilisez les fruits pour votre smoothie ? Achetez des fruits surgelés.
- Carte sageBesoin de convertir de l'argent dans une autre devise ? Assurez-vous d'obtenir des frais de change bas. Les banques vous permettent de payer 2 à 31 TP3T supplémentaires lorsque vous payez avec votre carte de crédit dans une autre devise. La carte Wise a un taux variable, actuellement de 0,51 TP3T. Étant donné que presque tout le monde en Suède paie avec son téléphone, il est possible d'avoir une carte Wise sur son téléphone après avoir commandé une carte physique. Payez avec la carte numérique directement avant même l'arrivée de la carte physique. Commencez à économiser dès aujourd'hui → Découvrez Wise ici* .
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